Expert en maisons maçonniques : bonnes pratiques pendant le COVID-19

Masonic Homes vice-président des opérations cliniques
Joseph Pritchard sur cinq façons de rester en sécurité pendant l'épidémie

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Plus on en sait sur le coronavirus et la propagation du COVID-19, plus il est clair que nous tous, jeunes et moins jeunes, devons être particulièrement vigilants afin d'aplatir la courbe de l'épidémie.

"La chose la plus importante", déclare Joseph Pritchard, vice-président des opérations cliniques pour le Maisons maçonniques de Californie, reste la plus simple : « Lavez-vous les mains, pratiquez la distanciation sociale et ne touchez pas votre visage. (Voir plus de mises à jour sur COVID-19 de la Grande Loge de Californie ici; pour un rappel sur le "martèlement" de l'hygiène des mains, vois ici.)

Et pourtant, ce ne sont là que quelques-unes des règles de ce nouvel ordre mondial. 

Nous avons demandé à Pritchard de dresser une liste d'autres moyens par lesquels les gens peuvent faire leur part pour éviter de contracter ou de propager le virus et éventuellement d'éradiquer l'épidémie. Il les a décomposés en quelques seaux clés.

1. Sortir (seulement quand c'est absolument nécessaire)

  • Planifiez votre voyage : Soyez stratégique et minimisez le nombre de déplacements que vous faites à l'extérieur de la maison. Faites vos courses en même temps et uniquement là où vous devez aller. Essayez de ne pas vous rendre dans les magasins aux heures de pointe (entre 4 h et 6 h en semaine) et envisagez de magasiner dans des magasins qui offrent la livraison en bordure de rue.
  • Achète en masse: Procurez-vous des fournitures qui vous dureront deux semaines ou plus afin de ne pas faire de déplacements inutiles à l'épicerie. Ayez une liste, mais ajustez-la en fonction de ce qui est disponible, car de nombreux magasins connaissent des pénuries alors que les gens achètent en panique. Et essayez d'acheter des articles qui peuvent être stockés en toute sécurité - les agrafes de garde-manger vont très loin en ce moment.
  • Nettoyez après vous : Apportez vos propres produits de nettoyage et utilisez des désinfectants approuvés pour essuyer tout ce que vous touchez, en particulier le chariot d'épicerie (pas seulement la poignée), la pompe à essence, les boutons du guichet automatique, etc. Si vous n'avez pas de lingettes, une serviette en papier et un spray désinfectant devrait fonctionner. Si vous utilisez des sacs réutilisables, nettoyez-les (laver et sécher) entre chaque voyage.
  • Garde tes distances: N'oubliez pas de garder un minimum de 6 pieds entre vous et les autres personnes. Certains magasins marquent même des incréments de 6 pieds dans les files d'attente des caisses enregistreuses. Bien sûr, ne sortez absolument PAS si vous présentez des symptômes de maladie et NE sortez PAS si vous faites partie d'une population vulnérable (plus de 65 ans ou avec des problèmes de santé sous-jacents). Demandez à votre famille et à vos amis de vous aider à magasiner. Et s'il vous plaît, ne touchez à rien à moins que vous ne soyez prêt à l'acheter. Ce n'est pas le moment de tester chaque morceau de fruit !
  • Laver, laver, laver : Pensez à vous laver les mains au moins 20 secondes à l'eau chaude et au savon avant de partir en sortie, en rentrant chez vous, avant et après avoir déballé vos courses ou tout autre emballage, et après avoir éternué ou toussé. Le CDC a également d'autres recommandations pour le lavage des mains. Cela vous semble-t-il beaucoup ? Oui, mais c'est le moyen le plus efficace de tuer le virus. Alors commencez à laver !

2. Se rendre au travail (si nécessaire)

  • Ne vous arrêtez pas : Les recommandations étatiques et fédérales sont de travailler à domicile si possible. Cependant, nous savons que tout le monde ne peut pas le faire, et de nombreuses personnes occupent des rôles «essentiels» qui sont exemptés. Si tel est votre cas, rappelez-vous de ne pas faire d'arrêts supplémentaires entre la maison et le travail. Si vous avez besoin de provisions ou d'essence, faites-les après le travail afin de limiter votre exposition avant d'entrer dans un bureau ou un espace de travail fermé.
  • Reste propre: Pour la même raison, portez toujours des vêtements fraîchement lavés au bureau. Le coronavirus peut vivre sur certaines surfaces pendant des heures ou des jours, voire des semaines (voir plus ci-dessous). Lorsque vous rentrez du travail, changez immédiatement de vêtements, laissez vos chaussures près de la porte d'entrée et prenez une douche. Lavez-vous les mains avant d'aller au travail et après votre départ, et si vous vous sentez mal, restez chez vous !

3. Désinfection des surfaces

  • Cibler les zones à fort contact: Dans votre maison, votre bureau et votre voiture, repérez les objets que vous touchez souvent (poignée de porte, réfrigérateur, volant) et nettoyez-les soigneusement avec un désinfectant. Portez des gants lors de la désinfection si possible. Si vous ne pouvez pas ou ne le faites pas, lavez-vous les mains après la désinfection.
  • Durée de vie des virus : Le nouveau coronavirus qui cause le COVID-19 peut survivre longtemps sur différentes surfaces. Par exemple:

Acier: 72 heures (3 jours). Exemples : Prises de main sur BART, mains courantes.
Plastique: 72 heures (3 jours). Exemples : chariots d'épicerie, emballages en plastique.
Papier carton: 24 heures (1 jour). Exemples : Boîtes de livraison, boîtes d'épicerie.
Verre: 96 heures (4 jours). Exemples : poignées de porte dans une épicerie, fenêtres.
Cuivre: 4 heures. Exemples : poignées de barrière de lit pour lits d'hôpitaux, vieilles balançoires.
Aérosol: 3 heures. Exemples : Vu dans certaines procédures médicales.

4. Épicerie et livraison de nourriture

  • Attention aux emballages : Il n'y a actuellement aucune preuve que le virus a été transmis par les produits alimentaires, mais l'emballage peut être dangereux ou il peut y avoir d'autres contaminants. Il vaut mieux être en sécurité.
  • Gardez-le à l'extérieur : N'apportez pas de nourriture à l'intérieur si vous pouvez la stocker ailleurs jusqu'à ce que vous en ayez besoin. Si vous laissez des aliments dans le garage ou dans un autre endroit pendant 3 à 4 jours, il y a moins de chance qu'ils soient contaminés. Gardez vos mains propres tout en désinfectant les emballages, les bouteilles, etc. Lavez les fruits et légumes à l'eau savonneuse pendant 20 secondes.
  • Pour une vidéo pratique : Regardez la vidéo YouTube PSA Safe Grocery Shopping in COVID-19 Pandemic - MISE À JOUR !!!

5. Un mot sur les masques

  • Le mot officiel : Au 31 mars, le CDC n'a pas recommandé aux personnes en bonne santé de porter des masques chirurgicaux ou N-95 pour empêcher la propagation du virus. Cependant, ces directives peuvent changer.
  • Quand utiliser un masque : Portez un masque si vous présentez des symptômes de la COVID-19 comme de la toux ou de la fièvre ou si vous vous occupez d'une personne qui présente des symptômes. Les prestataires de soins de santé doivent utiliser un masque chirurgical s'ils travaillent avec une personne souffrant de problèmes respiratoires, ou un masque N-95 s'ils effectuent une procédure qui génère des gouttelettes respiratoires.
  • Toujours se laver : Les masques ne sont qu'un outil parmi tant d'autres, et ils ne remplacent pas le lavage des mains et la pratique d'autres mesures de sécurité comme ne pas se toucher le visage et pratiquer la distanciation sociale.

Pour en savoir plus sur les maisons maçonniques et leur réponse au COVID-19, visitez ici.